Frühstück

„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“

Diesen Satz habt Ihr bestimmt alle schon einmal gehört. Unsere Eltern scheinen dies zu wissen, unsere Großeltern wissen es, unsere Ur-Großeltern wussten es. Aber stimmt es auch?

Ihr braucht Energie um über den Tag zu kommen. Das gilt für jeden.
Ein reichhaltiges Frühstück kann dir einen Vorsprung in den Tag verschaffen. Ihr seit schneller wach, fühlt euch energetischer und könnt eurem Metabolismus stark einheizen, bevor Ihr überhaupt das Haus verlasst.

Hier sind meine Rezept für Frühstück: